• Mexicaanse roze wraps

    Buenos dias! Met die bietenwraps van de Jumbo heb ik toch altijd het gevoel dat het nét wat gezonder is, haha. Oh oh wat ben ik toch dol op deze uitvinding. Het is SUPER makkelijk, je kan eindeloos variëren en je kan het zo gezond maken als je zelf wil. Love it!Vandaag weer een wrappie op het menu dus, gevuld met een heerlijk Mexicaans prutje. Personen: 2Tijd: 8 min. Ingrediënten: 4-6 wraps, dit waren dus die bietenwraps van de Jumbo blik rode kidney bonen 1 paprika stuk of 10-15 cherrytomaten blikje mais 1 ui 2 á 3 tenen knoflook 1 zo’n mini blikje tomatenpuree 1 avocado citroensap 1 eetlepel picadillo…

  • Wrapizzaaa

    Hallo hallo! Vandaag twee goddelijke werelden die samenkomen, namelijk die van de pizza en de wrap! Personen: 2 Tijd: 3 min. + 15 min. baktijd Ingrediënten: Eigenlijk heb je hierin, wat de toppings betreft, echt super veel keuzevrijheid. Wat ik allemaal op de wrapizza’s gooide was het volgende: 4 wraps alpro kookroom (ik gebruikte de rijstvariant) tomatentapenade (bijv. zongedroogde tomatentapenade van de AH) champignons avocado paprika tomaat spinazie provinciaalse kruiden Hoe je jouw leven mega makkelijk maakt: Verwarm de oven voor op 180ºC Smeer wat alpro kookroom (ik gok iets van 3 tot 4 el) en tomatentapenade op de wraps Snij de groenten en verdeel deze over de wraps Strooi…

  • Wrappie met zwarte bonen en cherrytomaatjes

    Yoho! In de categorie van ‘ beste uitvinding voor een mega makkelijke maaltijd’: WRAPS!! Personen: 2 Tijd: 5 min. HOOGUIT Ingrediënten: 4 wraps blik zwarte bonen stuk of 15 cherrytomaten 2 tenen knoflook avocado handje spinazie Peper, uienpoeder, komijnpoeder, cayennepeper voor de liefhebber Bereiding: Halveer de cherrytomaatjes Spoel de bonen af Bak eerste de cherrytomaatjes en (geperste) knoflook even in een pan met wat olie Doe dan de zwarte bonen erbij en bak even mee. Voeg naar smaak de verschillende kruiden toe Vul je wrap met wat spinazie, avocado en het bonen/tomaten prutje en je kan al heerlijk eten! Eet smakelijk!